VÜCUT KİTLE İNDEKSİNİZ
Vücut kitle indeksi boy ve kilo ölçünüzü kullanarak ortalama hangi kategoride vücut yapısına sahip olduğunuzu hesaplamaya yardımcı olan çok genel bir formüldür.Bulunduğunuz ve ulaşmak istediğiniz ideal vücut kilonuzu tespitine yardımcı olur.


Kilonuz (kg): Boyunuz (cm):




Vücut Kitle İndeksiniz





Bu hesaplamalar hamile kadınlar ve çocuklar için geçerli değildir. Atlet veya vücut geliştiricisi iseniz bu formül yine yanıltıcı olabilir. VKİ hesaplaması yaş, cinsiyet, kas - kemik orantısı gibi birçok faktörleri ortalama kabul eder ve kişinin bel ve göğüs ölçülerini hesaba katmaz. Kısaca kusursuz değil, ortalama bir göstergedir.








© 2015 DoğruBeslen.com - info@dogrubeslen.com